Leicht und kraftvoll !
Hochsensibilität leben !
Mein Name ist
Steph Wrobel
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich begleite – vor allem – hochsensible Menschen auf ihrem Weg in ein befreites, kraftvolles Leben…
…befreit von alten Verletzungen, chronischem Stress und negativen Selbstüberzeugungen.
Ein Weg in ein leichteres, befreiteres
RhEINES LEBEN!
Das macht Hochsensible schwer und kraftlos
- die leichte Verletzbarkeit
- das schnelle und anhaltende Gestresst-Sein
- das Gefühl, irgendwie immer falsch zu sein
Hochsensible Menschen – korrekter ausgedrückt : hoch sensitive Menschen – haben Fähigkeiten, die die anderen zwei Drittel der Bevölkerung nicht oder nur viel weniger haben: Kreativität, Intuition, analytisches / unkonventionelles/ lösungsorientiertes Denken und im Allgemeinen eine differenziertere Wahrnehmung von Farben, Tönen, Gerüchen und Stimmungen.
Positiv gelebte Hochsensitivität kann für sich und andere eine Bereicherung sein (so wie jeder Mensch, der stimmig in sich ist, eine Bereicherung sein kann).
Leider besteht auf der anderen Seite eine erhöhte Vulnerabilität, eine leichtere Verletzbarkeit; negative Einflüsse haben wesentlich stärkere Auswirkungen auf Hochsensitive als auf andere. Es gibt drei große „Achillesfersen“, drei große Risikofaktoren: Traumatisierung, chronischer Stress und die innere Unstimmigkeit.
Das sind die Auswirkungen der 3 Risikofaktoren
(Kleine Auswahl der möglichen Symptome)
- Unruhe, Rastlosigkeit
- Selbstabwertung
- immer wieder auftretende Gefühle von Hilflosigkeit, Schutzlosigkeit, Kontrollverlust
- Unangenehme bis quälende Erinnerungen
- Unklare körperliche Schmerzen/ Erkrankungen
Trauma
- Schwankungen zwischen: ständig unter Strom oder starker Erschöpfung
- Konzentrations-schwierigkeiten, häufige /chronische Kopfschmerzen
- schlechter Schlaf, depressive Stimmung
- Unfähigkeit zur Erholung
- Verspannungen, Verdauungsprobleme
Stress
- Selbstabwertung, depressive Phasen, Ängste
- Gefühl von Einsamkeit, Haltlosigkeit oder von Verloren-Sein
- Kraft- und Mutlosigkeit;
- Orientierungslosigkeit in Bezug auf das Leben
- Gefühl von emotionaler Taubheit oder innerer Leere
Innere
Unstimmigkeit
Kennen Sie das auch ?
Für Körper und Psyche sind das Belastungen
und ein großes Gesundheitsrisiko, denn:
BRUCE LIPTON
Entwicklungsbiologe, Stammzellforscher
Nur eine verschwindend geringe Prozentzahl aller Erkrankungen (unter 5%) sind genetisch bedingt.
Stress, negative Gedankenmuster und die negative Bewertung unserer Wahrnehmungen haben einen enorm großen Anteil an der Entstehung von Krankheiten.
3 Risiken :
3 passende Methoden
EMDR
- schonende und schnelle Auflösung von großen und kleinen TRAUMATA
- intensiver Aufbau von Resilienz
- Reaktivierung körpereigene Verarbeitungskanäle
Hypnose
- schonende und schnelle Bearbeitung CHRONISCHER STRESS-SYMPTOME
- Auflösung tiefsitzender negativer Denkmuster
- Aktivierung Selbstheilungskräfte
Achtsamkeits-
training
- Entschärfung der INNEREN UNSTIMMIGKEIT (Inkohärenz)
- Kultivierung Akzeptanz, Freundlichkeit und Selbstmitgefühl
- Erhöhung Stressresilienz
- Absenkung Stressniveau
BESONDERS EFFEKTIV + INTENSIV ERFORSCHT
VON DER WHO ANERKANNT UND EMPFOHLEN
OPTIMAL AUF DIE BEDÜRFNISSE UND EIGENHEITEN BEI HOCHSENSIBILITÄT ABGESTIMMT
Ein neu entdecktes Talent bei Hochsensibilität :
Resilienz
Eine gute Nachricht!
Was ich in meiner Praxis immer wieder miterleben darf, ist nun durch neueste Studien (Lionetti et al, 2021) belegt:
Hochsensible profitieren wesentlich stärker als die restliche Bevölkerung von unterstützenden Maßnahmen. Sie lassen sich besser auf die unterschiedlichen Angebote ein, setzen sie schneller um und verinnerlichen sie tiefer. Die Effekte sind wesentlich anhaltender: Mit positiver Unterstützung leben Hochsensible resilienter als der Durchschnitt !
So ist also der Weg in ein kraftvolles Leben voller Leichtigkeit in Sichtweite! Es fehlt nur noch Ihr Schritt in die positive Veränderung,
in ein befreiteres RhEINES LEBEN!
Sie haben es in Ihrer Hand !
Sie wollen leichter und kraftvoller leben ?
JA, ICH MACHE ETWAS
FÜR MICH !
Ich mache mich auf den Weg in ein
BEFREITES LEBEN
EMDR und Hypnose ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder die Einnahme von Medikamenten. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Heilungsversprechen. Bei Epilepsie, akuten schweren psychischen Erkrankungen und der Einnahme von Psychopharmaka ist eine Behandlung mit EMDR oder Hypnose kontraindiziert.